Bei Instagram bin ich gefragt worden, was man aus Sicht des Ayurveda gegen Schmerzen während der Menstruation tun kann. Das hab ich zum Anlass genommen, hier im Podcast mal tiefer in das Thema einzutauchen.
Wir bekommen oft gesagt, dass es normal se, dass man Schmerzen hat zur Menstruation und dass man halt die Pille oder Schmerzmittel nehmen soll. Der Ayurveda sieht das ganz anders. Schmerzen sind immer ein Zeichen, dass in deinem Körper etwas nicht in der Balance ist. Und darauf solltest du unbedingt hören.
In dieser Folge erkläre ich dir, wie es zu den Schmerzen kommt und gebe dir Tipps, was du dagegen tun kannst.
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