In der aktuellen Podcast-Folge teile ich eine Aufnahme aus meinem Migräne-Abo mit dir, in der ich einen kleinen Einblick in meine Ayurveda-Küche gegeben habe.
Ayurveda darf leicht sein! Das gilt für mich vor allem in der Küche. Ich liebe Essen, aber ich möchte nicht meinen ganzen Tag aufs Kochen verwenden. Und das muss man auch gar nicht, um sich wirklich gut und ayurvedisch zu ernähren. Wie ich das für mich umsetze, erfährst du in dieser Folge.
Und wenn du noch mehr über Ayurveda bei Migräne lernen möchtest, melde dich doch einfach für mein Abo an. Alle Infos dazu findest du in hier.
Diese Episode findest du wie immer bei iTunes, Spotify oder auf meiner Podcast-Seite.