Mit Hilfe des Wissens der Ayurveda kann man seinen Tag energetisch optimal gestalten und mit den vorhandenen Energien fließen, anstatt gegen sie anzupaddeln.
Und damit, wie so ein optimaler Tag eigentlich aussieht, habe ich mich heute beschäftigt. Inspiriert wurde diese Folge durch eine Frage aus meiner Instagram-Community.
Ich schaue mir mit dir an, wann die optimale Zeit für Computerarbeit, Hausarbeit, Kreativität und einiges mehr ist. Und da es im Ayurveda natürlich wie immer kein “one size fits all” gibt, beleuchten wir es für jedes Dosha.
Und dann erzähle ich dir auch noch, wie mein optimaler Tag so aussieht.
Diese Episode findest du wie immer bei iTunes, Spotify oder auf meiner Podcast-Seite.