In der heutigen Folge beantworte ich mal wieder eine Frage aus der Community. Es geht darum, was man mit Hilfe der ayurvedischen Ernährung gegen das sogenannte Leaky gut-Syndrom tun kann.
Ich erkläre dir erstmal, was das Leaky gut-Syndrom überhaupt ist und wir schauen uns an, wie es entsteht. Dann ist es ganz simpel sich zu überlegen, wie die ayurvedischen Ernährungsempfehlungen dabei helfen können, deinen Darm gesund zu erhalten.
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